Sport vorm Essen: 20 Liegestütze
Nachmittags: 1 weichgekochtes Ei [84kcal]
Sport nach'm Essen: 20 Liegestütze, 20 Klappmesser, 60 Kniebeugen
Ich würde so gerne eine Runde Fahrrad fahren gehen, aber es sieht draußen böse nach Regen aus...
Und ich will jetzt keine Grippe provozieren =/
Ich öle später einfach meinen Cross Trainer, mach mir eine DVD an und laufe noch ein wenig :)
Um das Ganze etwas auszugleichen..
Eure Betty
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